今天是中伏的最后一天

气温和昨天相差不大

截至下午3点

(相关资料图)

湖北有22个县市高温突破了35℃

巴东和建始高温突破了37℃

午后，恩施、神农架等地

出现雷电和分散性阵雨

局部地区出现短时强降水

小时雨量超过30毫米

12至13时，宣恩椿木营雨量为32毫米

（椿木营逐小时雨量图）

天气趋势

预计未来三天

受大陆高压控制

省内大部分地区以晴间多云天气为主

西部和南部部分地区有阵雨或雷阵雨

大部分地区高温在34~37℃

局部将达38℃以上

周六白天

受低层切变线影响

鄂西北有阵雨或雷阵雨

其他地区以晴天到多云天气为主

鄂西南、鄂东南局部有阵雨或雷阵雨

【温馨提示】未来三天，西部和南部多阵雨，需警惕局地短时强降水等强对流天气及其可能引发的山洪、滑坡、泥石流等次生灾害。此外，湖北暑热仍未消散，未来三天省内仍有35℃以上的高温，局部可达38℃以上，公众需注意防暑降温。

湖北省地质灾害气象风险预警

2023年8月9日20时—8月10日20时，预计三峡库区（兴山、秭归北部），神农架林区、宜昌（长阳中部、五峰）、恩施（恩施市、巴东西部、建始、利川、咸丰、来凤北部、宣恩、鹤峰）以及其他强降水区域发生崩塌、滑坡、泥石流的风险较大。

湖北省未来三天预报

9日晚上

鄂西北南部、鄂西南多云有阵雨或雷阵雨；其他地区晴天间多云。

10日白天

鄂西北南部、鄂西南、鄂东南南部多云，局部有阵雨或雷阵雨；其他地区晴天间多云。

风：偏北风2到3级

最高气温：大部地区34～37℃，局部38℃以上

最低气温：大部地区24～27℃

日平均气温：大部地区29～32℃

10日晚上到11日白天

全省晴天间多云，午后鄂西北南部、鄂西南、鄂东南南部局部有阵雨或雷阵雨。

风：偏北风转偏东风2到3级

最高气温：大部地区35～37℃，局部38℃以上

最低气温：大部地区24～27℃

11日晚上到12日白天

鄂西北多云转阵雨或雷阵雨，局部有中到大雨；其他地区晴天到多云，鄂西南、鄂东南局部有阵雨或雷阵雨。

风：偏东风2到3级

最高气温：大部地区35～37℃，局部38℃以上

最低气温：大部地区25～28℃

湖北省主要城市一周天气预报

昨天我们进入了“立秋”节气

在这个节气里饮食有什么讲究吗？

立秋后还能愉快地吃瓜吗？

老话说：“立秋后不能吃西瓜了”，那么这种说法到底有没有道理呢？从中医的角度来说，能不能吃西瓜主要取决于天气和个人体质。

如果依旧是晴热高温天气，适当吃西瓜可以解暑降温。对于绝大多数人，立秋之后西瓜还是可以照吃的，只是不要像夏季那么频繁，但是对于老人和孩子，还有脾胃虚寒的人，西瓜还是少吃为好，他们的肠胃功能较弱，很容易被西瓜的寒凉性侵袭，出现肠胃不适的现象。另外，无论风寒还是风热感冒，感冒初期的病人都不适宜吃西瓜，因为西瓜的清热功能反而会加重病情。立秋后，不但西瓜要少吃，更不宜吃冰冻的西瓜，否则易伤脾胃和引发其他疾病。饮食习惯也要慢慢调整，少吃油炸、辛辣、生冷的食物，以免造成肠胃消化不良，引发各种消化道疾病。

（来源 湖北气象 责任编辑 唐元）

关键词： 西瓜 雷阵雨 阵雨 局部 多云